奶不够吃可以通过以下方法下奶快点：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，促进下奶。每次喂奶时，让宝宝吸吮双侧乳房，尽量让宝宝吸空乳房，以刺激乳汁分泌。
2.注意饮食：哺乳期妈妈应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响乳汁分泌。
3.保持良好的心情：哺乳期妈妈应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响乳汁分泌。
4.注意休息：哺乳期妈妈应保证充足的睡眠，避免过度劳累，以保证身体的恢复和乳汁的分泌。
5.按摩乳房：哺乳期妈妈可以在喂奶前或喂奶后，用热毛巾敷乳房，然后按摩乳房，促进乳房血液循环，增加乳汁分泌。
6.药物治疗：如果以上方法都不能下奶，可以在医生的指导下使用一些下奶药物，如通草、穿山甲、王不留行等。
需要注意的是，下奶的速度因人而异，有些妈妈可能需要一段时间才能下奶。同时，哺乳期妈妈应注意保持乳房清洁，避免乳腺炎的发生。如果出现乳房胀痛、发热等症状，应及时就医。