老想发火心烦可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.情绪问题：情绪问题可能导致人们容易发火心烦。例如，长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响人们的情绪调节能力，使人更容易感到烦躁和愤怒。
2.生理原因：某些生理原因也可能导致老想发火心烦。例如，甲状腺功能亢进、高血压、糖尿病等疾病可能会影响神经系统的功能，导致情绪波动和易怒。
3.生活方式：不良的生活方式也可能导致老想发火心烦。例如，长期的睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动等可能会影响身体健康和心理状态，使人更容易感到烦躁和焦虑。
4.环境因素：环境因素也可能对情绪产生影响。例如，噪音、污染、人际关系紧张等环境因素可能会导致人们感到不安和烦躁。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能会导致情绪波动和易怒。例如，某些抗抑郁药、降压药等可能会影响神经系统的功能，导致情绪问题。
如果您经常感到老想发火心烦，建议您采取以下措施：
1.寻求专业帮助：如果您的情绪问题严重影响您的生活和工作，建议您寻求专业帮助，如心理咨询师或医生的帮助。
2.调整生活方式：调整生活方式可以帮助您缓解情绪问题。例如，保持良好的睡眠、饮食和运动习惯，避免过度使用电子设备等。
3.改变思维方式：改变思维方式可以帮助您更好地应对情绪问题。例如，学会积极思考、放松技巧等。
4.寻求支持：寻求支持可以帮助您缓解情绪问题。例如，与家人、朋友或同事交流，参加社交活动等。
5.管理压力：管理压力可以帮助您缓解情绪问题。例如，学会放松技巧、制定合理的工作计划等。
总之，老想发火心烦可能是由多种原因引起的，如果您经常感到情绪问题，建议您采取措施缓解情绪问题，保持身心健康。