嘴巴里起了一个血泡，可能是不小心咬伤、硬物摩擦、缺乏维生素等原因引起。以下是一些处理建议：
1.观察血泡大小和症状：如果血泡较小，没有明显疼痛或不适，可以先观察一段时间，注意口腔卫生，避免进一步刺激。
2.刺破血泡：如果血泡较大，影响进食或有明显疼痛，可以用消毒后的针或注射器刺破血泡，让血水流出，但要注意避免感染。刺破后，可以用盐水漱口，或涂抹抗菌药物，如金霉素眼膏。
3.保持口腔清洁：多漱口，使用软毛牙刷刷牙，避免用力刷牙或使用刺激性的漱口水。
4.饮食调整：避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。多吃富含维生素C、B族维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。
5.就医治疗：如果血泡持续不愈、变大、疼痛加剧，或出现其他异常症状，如发热、口腔黏膜溃疡等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，在处理血泡时，要注意消毒和避免感染。如果血泡是由其他疾病引起，如口腔溃疡、口腔炎等，需要进行针对性的治疗。同时，如果血泡出现在口腔内，要避免自行处理，以免操作不当导致更严重的损伤。