嘴里起了一个小血泡，可能是不小心咬伤、烫伤口腔黏膜，或缺乏维生素、上火等原因引起。以下是一些处理建议：
1.避免刺激：不要用手或其他物品刺破血泡，以免引起感染或加重症状。避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过冷的饮料，以免刺激口腔黏膜。
2.保持口腔清洁：使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免用力刷牙或使用刺激性的牙膏。可以使用盐水漱口，有助于减轻口腔炎症。
3.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如口腔溃疡散、西瓜霜等，促进血泡愈合。如果疼痛明显，可以使用一些止痛药，如布洛芬等。
4.调整饮食：多吃一些富含维生素C、维生素B的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，有助于促进口腔黏膜的修复。避免食用过于粗糙、坚硬的食物，以免再次损伤口腔黏膜。
5.就医治疗：如果血泡持续不愈、变大或伴有其他症状，如发热、口腔疼痛加剧等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行处理，如刺破血泡、使用抗生素等。
需要注意的是，嘴里起血泡可能是一些疾病的症状，如口腔炎、扁平苔藓等。如果经常出现这种情况，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对性治疗。