目前常用的避孕方法有以下几种：
1.避孕套：这是一种简单易用的避孕方法，成功率较高。使用避孕套可以预防性传播疾病。
2.避孕药：包括口服避孕药、避孕贴片和避孕环等。避孕药可以通过调节激素水平来达到避孕的效果，但需要按照医生或说明书的指导正确使用。
3.宫内节育器：这是一种长效的避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受精卵着床。宫内节育器适合已经生育过的女性使用。
4.结扎：男性可以通过结扎输精管来避孕，女性可以通过结扎输卵管来避孕。结扎是一种永久性的避孕方法，需要在手术中进行。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，因此选择适合自己的避孕方法非常重要。在选择避孕方法之前，建议咨询医生或专业的计划生育医生，他们可以根据个人情况提供具体的建议和指导。此外，无论选择哪种避孕方法，都应该正确使用，并注意其使用方法和注意事项，以确保避孕的效果和安全性。同时，还应该注意性健康和安全性行为，避免不必要的风险。