1.避孕套：这是一种简单、方便、有效的避孕方法，同时可以预防性传播疾病。它的主要优点是使用方便、安全可靠、无副作用。缺点是有些人可能对乳胶过敏，或者使用不当导致破裂或滑脱。避孕套的成功率高达98%。
2.宫内节育器：这是一种长效、可逆、安全的避孕方法，通过放置在子宫内来阻止受精卵着床。它的主要优点是一次放置可以使用多年，不需要每天服用药物或使用其他避孕工具。缺点是可能会引起月经失调、腹痛、感染等不良反应，需要在医生的指导下进行放置和取出。宫内节育器的成功率高达99%以上。
3.口服避孕药：这是一种短效、方便、有效的避孕方法，通过抑制排卵来达到避孕的目的。它的主要优点是可以调节月经周期、缓解痛经、减少妇科病的发生。缺点是需要每天按时服用，不能漏服或错服，否则会影响避孕效果。口服避孕药的成功率高达99%以上。
4.安全期避孕法：这是一种自然、经济、无副作用的避孕方法，通过计算女性的安全期来避免受孕。它的主要优点是不需要使用任何避孕工具或药物，对身体没有任何影响。缺点是安全期并不安全，因为女性的排卵日可能会受到情绪、环境、疾病等因素的影响而提前或推迟，所以安全期避孕法的成功率只有70%~80%。
5.体外射精法：这是一种古老、低效、不卫生的避孕方法，通过在射精前将阴茎抽出体外来避免受孕。它的主要优点是不需要使用任何避孕工具或药物，对身体没有任何影响。缺点是体外射精法很难控制，容易导致避孕失败，同时也可能会影响性生活的质量。体外射精法的成功率只有70%左右。
总之，没有一种避孕方法是完美的，每种方法都有其优缺点和适用人群。因此，在选择避孕方法时，应根据自己的年龄、健康状况、性生活频率、生育计划等因素进行综合考虑，在医生或专业人士的指导下做出明智的选择。同时，也要注意避孕方法的正确使用和维护，以提高避孕效果和安全性。