吃小龙虾过敏后可以通过以下方法消痒：
1.停止食用：立即停止食用小龙虾，避免过敏症状加重。
2.清洗口腔：用清水或盐水漱口，以去除口腔中的小龙虾残留。
3.多喝水：多喝水可以促进身体代谢，帮助排出过敏原。
4.服用抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可以缓解过敏症状，减轻瘙痒感。
5.涂抹药膏：如果皮肤瘙痒严重，可以涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药膏，以缓解症状。
6.就医治疗：如果症状严重，如出现呼吸困难、胸闷、腹痛等症状，应立即就医治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，对于过敏体质的人，应尽量避免食用小龙虾等易过敏的食物。在食用其他食物时，也应注意观察是否有过敏反应，如有异常应及时就医。