脾阳虚的人可以选择以下食物进行食补：
1.糯米：性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。
2.红薯：俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。
3.山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
4.鲈鱼：鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
5.狗肉：性温，味咸，有补中益气、温肾助阳的功效。唐代食医孟诜认为狗肉“补血脉，填精髓”。《日华子本草》说狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功”。
6.羊肚：性温，味甘，有补虚损、健脾胃的作用。《千金·食治》中说它“主胃反，治虚赢，小便数，止虚汗”。羊肚适合胃虚的人食用，对于脾阳虚的人来说，也是一种不错的选择。