来姨妈头疼，医学上称为经期头痛，其主要病因如下：
1.前列腺素水平变化：姨妈期间，女性体内的前列腺素水平会发生变化。前列腺素是一种炎症介质，它可以扩张血管，引起疼痛和炎症反应。当前列腺素水平升高时，可能会导致血管扩张和神经敏感性增加，从而引起头疼。
2.激素水平波动：姨妈期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。这些激素的变化可能会影响神经递质的功能，进而导致头疼。
3.精神因素：压力、焦虑、紧张、抑郁等精神因素可能会诱发或加重经期头痛。这些情绪问题可能通过影响神经内分泌系统，导致血管收缩和扩张异常，从而引起头疼。
4.饮食因素：某些食物和饮料，如巧克力、咖啡、酒精、腌制食品等，可能会刺激神经系统，引发头疼。此外，饮食不规律、过度节食或暴饮暴食也可能影响激素水平和大脑功能，导致头疼。
5.环境因素：环境因素如气候变化、强光、噪音等也可能诱发经期头痛。
6.其他因素：遗传因素、个人体质、某些疾病（如偏头痛、高血压、贫血等）也可能与经期头痛有关。
需要注意的是，每个人的经期头痛原因可能不同。如果头疼症状严重或频繁发生，影响生活质量，建议及时就医，进行详细的检查和评估。医生可能会根据具体情况，给予相应的治疗建议，如药物治疗、生活方式调整等。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、减轻压力等，有助于预防和缓解经期头痛。