身上长包包很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能是对某种食物、药物、化妆品、花粉、宠物毛发等过敏引起的。此外，气候变化、接触某些化学物质或物理刺激也可能导致皮肤过敏。
建议：避免接触过敏原，尽量穿宽松、柔软的衣物，避免摩擦皮肤。可以使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）来缓解瘙痒。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，特征是皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疱和结痂。湿疹的原因可能是遗传、免疫系统问题、皮肤干燥、感染等。
建议：保持皮肤湿润，使用温和的清洁剂和护肤品。避免过度搔抓，以免引起感染。可以使用外用糖皮质激素（如糠酸莫米松、丁酸氢化可的松等）或免疫调节剂（如他克莫司、吡美莫司等）来治疗。如果症状严重，应就医并遵循医生的治疗建议。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，表现为皮肤上突然出现的红肿、瘙痒的风团，通常在数小时内消退，但可能会反复出现。荨麻疹的原因包括过敏、感染、自身免疫性疾病等。
建议：避免接触过敏原，如食物、药物、花粉等。可以使用抗组胺药物来缓解瘙痒。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
4.疥疮：这是由疥螨引起的传染性皮肤病，主要症状是皮肤瘙痒和皮疹，尤其是在手指缝、手腕、腋窝、腹部、臀部等部位。
建议：注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服。使用硫磺软膏等药物进行治疗。如果症状严重或家庭成员中有多人感染，应及时就医并遵循医生的治疗建议。
5.其他原因：身上长包包很痒还可能是其他皮肤病的症状，如真菌感染（如股癣、体癣等）、寄生虫感染（如疥疮等）、皮肤肿瘤等。
建议：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如发热、疼痛、呕吐等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，身上长包包很痒可能是更严重疾病的信号，应及时就医。此外，如果症状严重或持续不缓解，应避免自行用药，以免延误病情。在就医前，最好记录下症状的发生时间、部位、大小、形状、颜色等信息，以便向医生提供更详细的病史。同时，应避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。