脸过敏了可以通过以下方法快速脱敏：
1.远离过敏原：立即停止使用可能导致过敏的化妆品、护肤品或接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨等。
2.清洁皮肤：用温水轻柔地清洁脸部，避免使用刺激性的洁面产品，以免加重过敏症状。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸部，每次15-20分钟，有助于减轻红肿和瘙痒。
4.使用抗过敏药物：如氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，可缓解过敏症状。如果症状严重，应及时就医，医生可能会开处更强效的药物，如糖皮质激素。
5.就医治疗：如果脸部过敏症状严重，如出现水疱、渗出、肿胀等，应及时就医，医生可能会根据具体情况进行治疗，如局部湿敷、外用药物或口服药物。
需要注意的是，在过敏症状缓解后，应注意皮肤护理，避免再次接触过敏原，同时保持皮肤清洁和滋润，以预防过敏再次发生。