如果脸过敏了，可以尝试以下快速脱敏小妙招：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸上，每次15-20分钟，每天多次。冷敷可以减轻皮肤炎症和红肿，缓解过敏症状。
2.清洁：用温水清洁脸部，避免使用刺激性的化妆品和洁面产品。选择温和、无刺激的洁面产品，如氨基酸洁面乳。
3.保湿：使用温和、无刺激的保湿乳液或面霜，补充皮肤水分，缓解皮肤干燥。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和海鲜等易过敏食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素C、E的食物，如柠檬、橙子、草莓、菠菜等。
5.避免刺激：避免长时间暴露在阳光下，避免风吹、寒冷等刺激，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
6.就医：如果过敏症状严重，如红肿、瘙痒、疼痛等，建议及时就医，医生会根据症状给予相应的治疗，如口服抗过敏药物、外用糖皮质激素等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和过敏原因都不同，因此选择适合自己的方法非常重要。如果过敏症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，在日常生活中，注意皮肤护理，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和心态，也有助于预防皮肤过敏的发生。