痛风发作时，应采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：停止一切剧烈运动，避免受累关节负重，多休息。
2.冷敷：在发作关节处用冰袋或冷毛巾冷敷，可缓解疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，可促进血液回流，减轻肿胀。
4.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、吲哚美辛等，可缓解疼痛和炎症。
秋水仙碱：可抑制白细胞游走，减轻炎症反应。
糖皮质激素：如泼尼松龙，可快速缓解症状。
以上药物应在医生的指导下使用。
除了药物治疗，还可以采取以下方法缓解痛风发作：
1.调整饮食：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃蔬菜水果。
2.多饮水：每天饮水量应在2000ml以上，以促进尿酸排泄。
3.控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。
4.避免诱因：避免饮酒、过度劳累、受冷受潮等。
需要注意的是，痛风发作时应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应定期监测血尿酸水平，根据血尿酸水平调整治疗方案。