手指甲很薄很软的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可能导致手指甲变薄、变软。
2.缺铁性贫血：缺铁性贫血可能导致手指甲变薄、变软、易碎，还可能出现匙状甲。
3.扁平苔藓：扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤病，可能导致手指甲变薄、变软、凹陷。
4.甲癣：甲癣是由真菌感染引起的，可能导致手指甲增厚、变黄、易碎。
5.银屑病：银屑病是一种自身免疫性疾病，可能导致手指甲变薄、变软、凹陷。
6.其他原因：某些系统性疾病、长期接触化学物质、过度使用指甲等也可能导致手指甲变薄、变软。
如果发现手指甲很薄很软，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持均衡的饮食、避免过度使用指甲、保持手部清洁和保湿等，也有助于维持手指甲的健康。
对于孕妇和儿童，如果出现手指甲很薄很软的情况，建议及时就医，以确保胎儿和儿童的健康。孕妇和儿童的身体状况较为特殊，需要更加谨慎地对待。