心跳怦怦怦可能是由以下原因引起的：
1.生理性因素：
运动：进行剧烈运动时，心跳会加快，这是正常的生理反应。
情绪激动：紧张、兴奋、恐惧等情绪激动时，心跳也会加速。
咖啡因或尼古丁摄入：摄入咖啡因或尼古丁等物质，会刺激心脏，导致心跳加快。
体位改变：从卧位或坐位突然站起时，心跳可能会加快。
2.心脏疾病：
心律失常：如心动过速、心动过缓、早搏等，都可能导致心跳异常。
心肌病：心肌受损或肥厚，会影响心脏的正常功能。
心脏瓣膜疾病：心脏瓣膜狭窄或关闭不全，也可能导致心跳异常。
3.其他健康问题：
贫血：血红蛋白含量低会导致氧气供应不足，心脏需要更努力地工作来满足身体需求。
甲状腺功能亢进：甲状腺分泌过多的甲状腺素，会使新陈代谢加快，心跳也会随之加快。
低血糖：血糖水平过低会刺激交感神经，导致心跳加快。
感染：某些感染性疾病，如肺炎、流感等，也可能引起心跳异常。
如果心跳怦怦怦的情况持续时间较长或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定具体原因。
在就医前，你可以尝试以下方法来缓解症状：
休息：放松身体，减少活动，找一个安静的地方休息。
深呼吸：慢慢地深呼吸几次，可以帮助放松身心。
避免刺激：避免饮用咖啡、茶等含有咖啡因的饮料，避免吸烟。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。