胸锁乳突肌位于颈部两侧，大部分为颈阔肌所覆盖，在颈部形成明显的的轮廓。起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端，止于颞骨的乳突。作用是一侧肌肉收缩使头向同侧倾斜，脸转向对侧，两侧收缩可使头向后仰。
以下是一些关于胸锁乳突肌的信息：
胸锁乳突肌的锻炼：可以通过一些运动来锻炼胸锁乳突肌，比如头部侧屈、旋转等。
胸锁乳突肌的损伤：如果胸锁乳突肌受到损伤，可能会导致颈部疼痛、活动受限等症状。
胸锁乳突肌的疾病：胸锁乳突肌的疾病包括胸锁乳突肌肥大、胸锁乳突肌挛缩等。
请注意，在进行任何锻炼或治疗之前，最好先咨询医生或专业的健身教练的建议。