手上痒一挠起一片水泡超级痒，可能是水疱型手癣、汗疱疹、湿疹等疾病引起。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于可能的病因不同，治疗方法也各异。因此，建议及时就医，通过皮肤科医生的详细检查和诊断，确定具体病因，并制定相应的治疗方案。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致水疱破裂，增加感染的风险，还可能会使病情加重。尽量避免搔抓皮肤，可以通过冷敷或涂抹药物来缓解瘙痒。
3.保持皮肤清洁：保持手部皮肤的清洁干燥，避免接触刺激性物质，如洗洁精、洗衣粉等。洗手后应及时擦干，并涂抹保湿霜。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
5.注意个人卫生：勤洗手，勤换洗衣物和床单被罩，避免与他人共用毛巾、脸盆等物品。
6.避免接触过敏原：如果是过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
7.按照医嘱用药：如果医生开具了药物，应按照医嘱正确使用，包括药物的种类、剂量、使用频率等。不要自行增减药量或停药。
8.注意观察病情：注意观察水疱的变化、瘙痒的程度以及是否有其他不适症状出现。如果病情加重或出现新的症状，应及时复诊。
9.保持良好心态：手部瘙痒可能会影响生活质量，但应保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。在治疗过程中，如果出现发热、水疱破裂、感染等异常情况，应及时就医。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，应在医生的指导下进行治疗。