精子质量低会影响男性的生育能力，以下是一些提高精子质量的方法和药物：
1.生活方式调整：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会降低精子质量，增加畸形精子的比例。
合理饮食：多吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
控制体重：肥胖会影响男性的生殖内分泌功能，导致精子质量下降。
避免高温：睾丸对温度比较敏感，长期高温环境会影响精子的生成和活力。
适度运动：适量的运动可以提高身体的免疫力和代谢水平，有助于提高精子质量。
2.药物治疗：
维生素和矿物质补充剂：如维生素C、维生素E、锌、硒等，对提高精子质量有一定的帮助。
抗氧化剂：如谷胱甘肽、辅酶Q10等，可以减轻氧化应激对精子的损伤。
其他药物：对于某些特定原因导致的精子质量低，如精索静脉曲张、附睾炎等，可能需要使用针对性的药物治疗。
3.治疗病因：如果精子质量低是由于某些疾病引起的，如精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎等，需要积极治疗原发疾病，从根本上提高精子质量。
4.辅助生殖技术：如果精子质量低严重影响生育，可以考虑辅助生殖技术，如试管婴儿等。
需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行，避免自行用药。同时，精子质量的提高需要一定的时间和耐心，男性应该保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗。
对于特殊人群，如备孕男性、高龄男性等，更应该注意提高精子质量。备孕男性应该提前做好准备，避免有害物质的接触，保持良好的生活习惯。高龄男性由于精子质量下降的风险更高，更应该积极采取措施提高精子质量。此外，一些药物和环境因素可能对精子质量产生影响，特殊人群在使用药物和生活中应该更加谨慎。如果对精子质量有任何疑问，建议及时咨询医生。