哭的时候鼻子不通气，可以通过以下方法缓解：
1.按压鼻翼：用手指按压鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞症状。
2.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，按摩此穴位可以缓解鼻塞、流涕等症状。
3.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋热敷鼻部，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞症状。
4.清洗鼻腔：使用鼻腔清洗器或盐水滴鼻剂清洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞症状。
5.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，缓解鼻部不适。
6.调整呼吸：哭的时候可以尝试深呼吸、缓慢呼气，帮助缓解鼻塞症状。
以上方法可以帮助缓解哭的时候鼻子不通气的症状，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。