如果您存在每月遗精次数在1-2次，或者婚后有了正常的性生活，还总是出现遗精的情况，那就要引起重视了。遗精可以是生理性的，也可以是病理性的。以下是一些可能导致遗精的原因和建议：
1.生理性原因：
睡眠状态：睡眠中做梦等外界环境刺激都可以导致遗精。
精满自溢：如果男性长时间没有性生活或自慰，精液在体内储存过多，可能会通过遗精的方式排出体外。
性刺激：内裤过紧、被窝过热、睡前玩弄性器官等，也可能导致遗精。
2.病理性原因：
生殖系统炎症：如前列腺炎、精囊炎等，炎症刺激可能导致遗精。
神经系统疾病：如大脑损伤、脑炎等，可能影响性功能，导致遗精。
其他：如精索静脉曲张、包茎、包皮过长等，也可能导致遗精。
如果遗精过于频繁，严重影响生活和工作，或者伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、阳痿、早泄等，可能是病理性遗精，需要及时就医。医生一般会进行详细的问诊和体格检查，可能还会建议进行一些辅助检查，如前列腺液常规、精液常规、B超等，以明确病因。
对于生理性遗精，一般不需要特殊治疗，注意调整生活习惯即可。如睡前避免剧烈运动、不看色情书籍或视频、保持外生殖器清洁等。如果是病理性遗精，需要针对病因进行治疗。如生殖系统炎症需要使用抗生素治疗，神经系统疾病需要进行相应的治疗等。
总之，如果您存在遗精问题，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张焦虑等。