想要快速降血糖，可以采取以下措施：
1.合理饮食：控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪食物。
2.适量运动：如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
3.药物治疗：在医生的指导下，合理使用降糖药物，如磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂等。
4.监测血糖：定期监测血糖水平，了解血糖变化情况，及时调整治疗方案。
5.减轻压力：长期的压力会导致血糖升高，应学会放松心情，保持良好的心态。
6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血糖控制，应尽量戒烟限酒。
需要注意的是，降血糖需要综合治疗，采取合理的饮食、适量的运动、药物治疗等措施，并长期坚持。同时，应密切监测血糖变化，避免低血糖的发生。如果血糖控制不佳，应及时就医，调整治疗方案。