生素E软胶囊可以擦脸，但需要注意使用方法和适应人群。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、保护皮肤等作用。将维生素E软胶囊中的油剂涂抹在脸上，可以帮助皮肤锁住水分，增加皮肤的弹性和光泽，预防皮肤干燥和老化。
需要注意的是，维生素E软胶囊擦脸时不能过量，否则可能会导致皮肤油腻、毛孔堵塞等问题。此外，有些人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。因此，在使用前最好先进行皮肤测试，如果没有过敏反应再使用。
同时，维生素E软胶囊擦脸的效果因人而异，对于一些皮肤问题，如痤疮、色斑等，可能需要配合其他治疗方法才能取得更好的效果。
对于孕妇和哺乳期妇女，使用维生素E软胶囊擦脸需要谨慎。虽然目前没有证据表明维生素E对胎儿或婴儿有不良影响，但最好先咨询医生的意见。
总之，维生素E软胶囊可以擦脸，但需要注意使用方法和适应人群。如果有任何不适反应，应立即停止使用并咨询医生的意见。