一般情况下，冰敷15-20分钟即可。但具体时间需要根据受伤情况、个体差异和使用目的等因素来决定。
如果是刚刚受伤，冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。但如果受伤时间较长，冰敷可能会影响血液循环和恢复。此外，长时间冰敷还可能导致冻伤。因此，每次冰敷的时间不宜过长，一般建议在15-20分钟之间。如果需要继续冰敷，可以间隔1-2小时后再次进行，但每次冰敷的时间不宜超过20分钟。
需要注意的是，冰敷时应该用毛巾或薄布将冰袋包裹起来，避免直接接触皮肤，以免冻伤。同时，冰敷的部位应该是受伤的部位，而不是整个肢体。如果受伤严重或出现其他异常症状，应该及时就医。