电焊后眼睛痛，可采取以下方法缓解：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15~20分钟，每天数次。
2.闭目休息：避免强光刺激，尽量闭目休息。
3.人工泪液：使用不含防腐剂的人工泪液滴眼，缓解眼睛干涩和疼痛。
4.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、眼红等，应及时就医。
电焊后眼睛痛是电光性皮炎的表现。电光性皮炎是由于眼睛暴露在电焊的紫外线辐射下，导致角膜和结膜上皮细胞吸收紫外线能量后，产生的炎症反应。冷敷可以减轻炎症反应和疼痛，闭目休息可以减少眼睛的刺激，人工泪液可以缓解眼睛干涩。如果症状严重，应及时就医，医生可能会给予局部或全身性的药物治疗。
电光性皮炎的预防比治疗更为重要。在进行电焊操作时，应佩戴防护眼镜或面罩，以阻挡紫外线的辐射。同时，要注意操作规范，避免眼睛直接暴露在电焊光下。如果不小心被电焊光照射，应及时采取上述措施缓解症状。