去湿气最好最快的方法是综合调理，包括调整饮食、适量运动、中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法等。
一、调整饮食
1.多吃一些健脾利尿的食物，如薏苡仁、红豆、冬瓜、荷叶、山楂、西瓜、芹菜等。
2.避免食用过多的生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。
3.少吃油腻、甜食，避免加重湿气。
二、适量运动
1.运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。
2.跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
三、中药调理
1.参苓白术散：由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗等中药组成，具有健脾、益气、祛湿的功效。
2.附子理中丸：主要成分有附子、党参、白术、干姜、甘草，具有温中健脾的作用，主要用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等病症。
3.健脾丸：由党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽等中药组成，具有健脾开胃的功效，主要用于治疗脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等病症。
四、艾灸疗法
1.艾灸疗法是一种使用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的目的。
2.常用的穴位有脾俞、胃俞、中脘、足三里、丰隆、解溪等。
五、拔罐疗法
1.拔罐疗法是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
2.常用的穴位有脾俞、胃俞、中脘、足三里、丰隆、解溪等。
综上所述，去湿气最好最快的方法是综合调理，包括调整饮食、适量运动、中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法等。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免潮湿的环境，保持室内通风干燥。如果湿气问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。