手指甲边老是起倒刺，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥
手部皮肤干燥，角质层有裂纹，在干燥的季节或环境中，容易出现倒刺。
2.缺乏维生素
维生素缺乏，尤其是维生素C和维生素E，可能导致皮肤干燥和倒刺。
3.频繁洗手或接触刺激性物质
经常洗手、使用刺激性的清洁剂或化学物质，会使手部皮肤失去水分，容易出现倒刺。
4.咬指甲或撕倒刺
咬指甲或撕倒刺会损伤指甲周围的皮肤，导致感染和倒刺的形成。
5.其他因素
遗传、年龄增长、某些疾病（如湿疹、银屑病）等也可能导致手指甲边起倒刺。
针对手指甲边起倒刺的问题，可以采取以下措施。
1.保持皮肤湿润
使用保湿霜或护手霜，尤其在洗手后及时涂抹，保持手部皮肤湿润。
2.补充维生素
多吃富含维生素C和维生素E的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
3.避免频繁洗手和接触刺激性物质
如果需要频繁洗手，可以使用含有滋润成分的洗手液，并在洗手后及时涂抹护手霜。避免接触刺激性的化学物质，如洗洁精、洗衣粉等。
4.不要咬指甲或撕倒刺
如果有咬指甲或撕倒刺的习惯，要尽量改正。可以使用指甲剪修剪倒刺，避免过度修剪导致皮肤损伤。
5.就医治疗
如果倒刺频繁出现或伴有其他症状，如皮肤瘙痒、疼痛、红肿等，可能是其他疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
对于特殊人群，如儿童、老年人、孕妇等，由于身体状况和皮肤特点不同，需要更加注意手部皮肤的护理。儿童可能因为咬指甲或好奇而撕倒刺，家长要及时教导和纠正。老年人皮肤干燥，更容易出现倒刺，需要加强保湿和护理。孕妇在选择护肤品和治疗方法时，要注意避免对胎儿的影响。
总之，手指甲边起倒刺是一种常见的现象，但也可能是某些疾病的表现。如果倒刺频繁出现或伴有其他症状，应及时就医，找出原因并采取相应的治疗措施。同时，注意保持手部皮肤的湿润和健康，避免咬指甲或撕倒刺等不良习惯。