轻微近视是指近视度数在300度以内的屈光不正状态。以下是一些恢复轻微近视的方法：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟，可远眺或闭目放松。保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持30-35厘米的距离。
2.增加户外活动：户外活动时，眼睛可以更多地接触阳光，促进视网膜多巴胺的分泌，从而抑制眼轴的增长，有助于预防和控制近视。
3.合理饮食：均衡饮食，不挑食，多摄入富含维生素A、C、E、B1、B2、D、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、乳制品、豆制品等。
4.定期检查：定期到医院进行视力检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
5.中医治疗：中医认为近视与肝肾不足、气血亏虚有关，可采用针灸、按摩、中药等方法进行调理。
6.佩戴眼镜：如果已经出现近视，应及时佩戴眼镜，以矫正视力，避免近视进一步加深。
7.角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，通过夜间佩戴，改变角膜的曲率，从而达到矫正近视的目的。
8.近视手术：对于年满18周岁、近视度数稳定两年以上的患者，可考虑通过近视手术进行矫正。
需要注意的是，轻微近视的恢复需要长期坚持，同时应注意用眼卫生，避免近视进一步加重。如果近视度数持续加深，应及时就医，采取相应的治疗措施。