胸口长了一个硬东西可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，可移动，无痛感。
2.纤维瘤：也是一种良性肿瘤，好发于青年女性，多位于乳房外上象限，呈圆形或椭圆形，质地坚韧，边界清楚，活动度好。
3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。皮脂腺囊肿突出于皮肤表面一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。
4.疖肿：是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染。金黄色葡萄球菌是最常见的致病菌。皮肤软组织感染后可表现为红肿、热痛的小结节，以后逐渐肿大、呈锥形隆起。
5.痈：是多个相邻的毛囊及其所属皮脂腺或汗腺的急性化脓性感染，或由多个疖融合而成。致病菌为金黄色葡萄球菌。糖尿病患者以及肥胖、免疫功能低下者更易发生。
6.胸部外伤：如果胸口受到外伤，可能会导致局部软组织损伤，形成血肿或硬结。
7.其他：如胸骨骨折、肋软骨炎、乳腺增生等也可能出现胸口长硬东西的症状。
需要注意的是，有些胸部肿物可能是恶性的，如乳腺癌、淋巴瘤等。因此，如果发现胸口长了一个硬东西，尤其是伴有疼痛、红肿、增大等症状时，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定肿物的性质和病因，并采取相应的治疗措施。
以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的体格检查，包括触诊、听诊等，以初步了解肿物的情况。可能还会建议进行一些辅助检查，如超声、X线、CT、磁共振等，以更准确地判断肿物的性质和范围。
2.明确诊断：根据检查结果，医生会做出明确的诊断。如果怀疑是恶性肿瘤，可能需要进行病理活检，以确定肿瘤的类型和分级。
3.治疗方法：治疗方法取决于肿物的性质和病情的严重程度。常见的治疗方法包括手术切除、放疗、化疗、内分泌治疗等。对于良性肿物，通常通过手术切除即可。恶性肿瘤则需要综合考虑多种治疗方法，以提高治疗效果。
4.定期复查：无论肿物的性质如何，治疗后都需要定期复查，以监测病情的变化和评估治疗效果。复查的时间和项目会根据具体情况而定。
总之，胸口长了一个硬东西可能是多种原因引起的，需要引起重视。及时就医，进行详细的检查和诊断，并采取相应的治疗措施，是解决问题的关键。同时，在就医过程中，应如实告知医生自己的症状和病史，以便医生做出准确的诊断和治疗。