哪种避孕方法最好且最安全，不能一概而论，需要根据个人情况进行选择。以下是一些常见的避孕方法及其特点：
1.避孕套：这是一种简单易用且相对安全的避孕方法。它可以预防性传播感染，并减少怀孕的风险。使用时需注意正确佩戴和保存。
2.口服避孕药：通过调节激素水平来达到避孕效果。这种方法需要按时服用，且可能会有一些副作用，如月经不规律、情绪波动等。适合健康状况良好的女性。
3.宫内节育器：一种长效可逆的避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受孕。它适合已经生育过的女性，但可能会引起月经增多、腹痛等不适。
4.结扎：男性输精管结扎或女性输卵管结扎是一种永久性的避孕方法。手术风险较小，但需要在计划生育后进行。
5.体外射精：这种方法不太可靠，因为在射精前可能会有少量精液溢出，导致怀孕。
选择避孕方法时，应考虑以下因素：
个人健康状况：如果有某些疾病或健康问题，需要选择适合的避孕方法。
生育需求：如果有怀孕的计划，需要选择可逆的避孕方法。
生活方式：如性生活频率、使用药物等因素也会影响避孕方法的选择。
个人偏好：不同的避孕方法有不同的使用方法和体验，需要根据个人喜好来选择。
此外，无论选择哪种避孕方法，都应该正确使用，并注意以下几点：
按照说明使用：仔细阅读避孕方法的说明书，了解正确的使用方法和注意事项。
注意有效期：检查避孕工具的有效期，避免使用过期的产品。
定期检查：定期进行妇科检查，确保避孕方法的有效性和自身健康。
结合其他方法：可以考虑多种避孕方法结合使用，增加避孕的可靠性。
最重要的是，与医生或专业的健康顾问进行咨询，他们可以根据个人情况提供具体的建议和指导。此外，避孕方法的选择应在成年后自主决定，并在性生活中尊重对方的意愿和选择。