目前常见的避孕方法有工具避孕、甾体激素避孕、外用避孕、安全期避孕等。不同的避孕方法有不同的特点和适用人群，没有一种避孕方法是绝对最好最安全的，需要根据个人的情况选择合适的方法。以下是一些常见的避孕方法和注意事项：
1.工具避孕：
避孕套：是一种简单有效的避孕方法，不仅能避孕，还能预防性传播疾病。使用时要注意选择合适的尺寸和质量，全程使用，避免破裂或滑脱。
宫内节育器：是一种长效可逆的避孕方法，通过放置在子宫内阻止受精卵着床。适合已经生育过且不需要再生育的女性。使用前要进行妇科检查，排除禁忌症。
2.甾体激素避孕：
口服避孕药：是一种常见的避孕方法，通过抑制排卵和改变子宫内膜环境来避孕。需要按照说明书服用，不能漏服或错服。长期服用可能会有一些副作用，如恶心、乳房胀痛、月经失调等，一般停药后会恢复正常。
避孕针：是一种长效的避孕方法，每月注射一次。副作用较少，但可能会影响月经周期和体重。
避孕贴片：是一种贴在皮肤上的避孕方法，通过释放孕激素来避孕。每周更换一次，使用方便，但可能会引起皮肤过敏。
3.外用避孕：
杀精剂：是一种外用的避孕方法，在同房前放入阴道内，杀死精子来避孕。需要注意正确使用方法和使用剂量。
避孕凝胶：是一种新型的外用避孕方法，通过杀死精子来避孕。使用时要注意涂抹均匀。
4.安全期避孕：
是一种自然避孕方法，根据女性的月经周期来推算安全期，在安全期内同房避孕。但安全期避孕并不十分可靠，因为女性的月经周期可能会受到情绪、环境、疾病等因素的影响而发生变化。
总之，选择合适的避孕方法需要考虑多方面的因素，如年龄、健康状况、生育需求、避孕方法的优缺点等。建议在医生或计划生育专业人员的指导下进行选择，并正确使用避孕方法，以达到良好的避孕效果和保护自己的生殖健康。同时，要注意避孕方法的时效性，定期更换或调整避孕方法，避免意外怀孕的发生。