避孕最好最安全的方式有多种，其中宫内节育器是较为有效的一种，它的有效率可达90%以上。
宫内节育器避孕
含铜宫内节育器： 通过释放铜离子发挥避孕作用，可放置5~10年，适合大多数有避孕需求的女性，但患有严重子宫脱垂、急性盆腔炎等疾病的女性不适合。含孕激素宫内节育器： 能缓慢释放孕激素，不仅能避孕，还能改善月经不调等问题，有效期约3~5年，不过患有严重肝脏疾病、不明原因阴道出血的女性需谨慎。
避孕药避孕
短效口服避孕药： 需每天规律服用，避孕有效率能达到99%左右，常见的有炔雌醇环丙孕酮片等。但有高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病的女性服用前需咨询医生，且吸烟的女性年龄超过35岁不建议使用。长效口服避孕药： 服用一次可避孕一个月，不过副作用相对较多，现在使用较少，有肝肾功能不全的女性禁用。
安全套避孕
乳胶安全套： 正确使用时避孕有效率可达85%以上，不仅能避孕，还能预防性传播疾病，如艾滋病、淋病等。不过对乳胶过敏的人不能使用乳胶安全套，要选择合适尺寸的安全套，使用时要注意全程佩戴，避免破裂。聚氨酯安全套： 适合对乳胶过敏的人群，避孕效果与乳胶安全套相近，使用方法与乳胶安全套相同，但价格相对较高。