牙老是出血，可能是以下原因引起的：
1.口腔卫生不良：牙结石、牙菌斑等刺激物长期堆积在牙齿周围，会导致牙龈发炎、红肿，容易出血。
2.牙周炎：牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，会导致牙槽骨吸收、牙齿松动，牙龈也会经常出血。
3.维生素C缺乏：维生素C是维持牙龈健康的重要营养素，如果缺乏，会导致牙龈变薄、脆弱，容易出血。
4.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也会导致牙龈出血。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同：
1.保持口腔卫生：定期洗牙，及时清除牙结石和牙菌斑，使用含氟牙膏刷牙，定期更换牙刷。
2.治疗牙周炎：进行牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等，必要时还需要进行牙周手术。
3.补充维生素C：多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以在医生的指导下口服维生素C片。
4.治疗血液系统疾病：如果牙龈出血是由血液系统疾病引起的，需要积极治疗原发病，如白血病需要进行化疗，血小板减少性紫癜需要使用糖皮质激素或免疫抑制剂治疗。
如果牙龈老是出血，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，也要注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查和洗牙，预防口腔疾病的发生。