蜂蜜可以每天喝，但要适量。
一、蜂蜜的营养价值
蜂蜜是一种天然的甜味剂，含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。它具有抗氧化、抗菌、保湿等功效，对身体健康有一定的益处。
二、蜂蜜的食用量
虽然蜂蜜有很多好处，但也不能过量食用。一般来说，成年人每天食用蜂蜜的量不宜超过50克，儿童则应适量减少。
三、蜂蜜的适用人群
一般人群均可食用蜂蜜，尤其适合肺燥咳嗽、干咳无痰、肠燥便秘、脾胃虚弱、腹痛、胃及十二指肠溃疡、风疹瘙痒、水火烫伤者食用。但糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者不宜食用。
四、蜂蜜的食用方法
蜂蜜可以直接食用，也可以冲水喝或加入食物中。但需要注意的是，蜂蜜不能用开水冲服，因为高温会破坏蜂蜜中的营养成分，最好用40℃~50℃的温水冲服。
五、蜂蜜的保存方法
蜂蜜保存时应注意密封、防潮、防异味，放在阴凉干燥处。如果蜂蜜出现结晶、发酵等异常情况，应避免食用。
总之，蜂蜜是一种营养丰富的食品，可以每天适量食用。但需要注意食用方法和保存方法，以保证其营养价值和安全性。