头皮痒、头发掉得厉害可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.头皮感染：如头皮屑、头癣等，可能导致头皮瘙痒和脱发。可以使用含有酮康唑、茶树油等成分的洗发水，或咨询医生使用抗真菌药物治疗。
2.内分泌失调：如雄激素性秃发、甲状腺功能异常等，可能导致头皮瘙痒和脱发。可以通过调整生活方式、药物治疗等方法来改善内分泌失调的情况。
3.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致头皮血液循环不良，引起头皮瘙痒和脱发。可以通过放松技巧、运动、心理咨询等方法来减轻压力和焦虑。
4.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素可能导致头皮瘙痒和脱发。可以通过饮食调整、补充营养素等方法来改善营养不良的情况。
5.药物副作用：某些药物可能导致头皮瘙痒和脱发。如果怀疑是药物副作用引起的，可以咨询医生调整药物剂量或更换药物。
6.疾病：某些疾病如银屑病、红斑狼疮等，可能导致头皮瘙痒和脱发。如果头皮瘙痒和脱发持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，导致头皮痒、头发掉得厉害的原因也可能不同。如果头皮痒、头发掉得厉害的情况持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于改善头皮健康。