一杯奶茶的热量需要根据具体情况来判断，通常在200-600千卡之间。因此，喝一杯奶茶是否会胖，取决于个人的整体热量摄入和消耗情况。
一般来说，一杯奶茶中含有大量的糖分和脂肪，如果在其他方面没有控制热量摄入，或者没有通过运动等方式消耗掉这些热量，就有可能导致体重增加。
对于需要控制体重或正在进行减肥的人来说，建议适量饮用奶茶，并注意其他食物的热量摄入。此外，还可以选择低糖或无糖的奶茶，以减少糖分的摄入。
对于儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女以及患有糖尿病等特殊人群，应该更加注意奶茶的饮用量和成分，避免对健康造成不利影响。
总之，喝一杯奶茶是否会胖，需要根据个人情况进行综合判断。建议在日常生活中保持均衡的饮食和适量的运动，以维持身体健康。