男人总腰痛，可能与以下原因有关：
1.腰椎病变：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，可能会压迫腰部神经，导致腰痛。
腰椎间盘突出：常见于长期久坐、重体力劳动或腰部受过伤的人。突出的椎间盘可能会压迫神经根，引起腰痛、下肢麻木、无力等症状。
腰椎管狭窄：随着年龄增长，腰椎间盘会逐渐退变，同时还可能伴有黄韧带肥厚、小关节增生等，导致腰椎管狭窄。椎管狭窄会使脊髓和神经根受压，从而引起腰痛、下肢无力、间歇性跛行等症状。
2.肾脏疾病：如肾炎、肾结石、肾盂肾炎等，也可能导致腰痛。
肾炎：可由细菌、病毒等感染引起，也可能与免疫功能紊乱、遗传因素等有关。患者可能会出现腰痛、血尿、蛋白尿、水肿等症状。
肾结石：尿液中的草酸钙、尿酸等晶体物质在肾脏内沉积，形成结石。较小的结石可能会随尿液排出体外，但如果结石较大，可能会卡在输尿管或肾盂内，引起腰痛、血尿等症状。
肾盂肾炎：由细菌感染引起，主要表现为腰痛、寒战、高热、尿频、尿急、尿痛等症状。
3.泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，炎症刺激也可能导致腰痛。
4.男性生殖系统疾病：如前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，也可能引起腰痛。
5.其他：如强直性脊柱炎、腰肌劳损、外伤等，也可能导致腰痛。
如果男人经常腰痛，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、核磁共振、肾脏超声、尿常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐、重体力劳动等。此外，还可以通过热敷、按摩等方式缓解腰痛症状。