男人总腰痛，可能与以下原因有关：
1.腰椎病变：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎病变，可能会刺激腰部神经，引起腰痛。此外，强直性脊柱炎、腰椎骨折等也可能导致腰痛。
2.肾脏疾病：如肾炎、肾结石、肾盂肾炎等，也可能引起腰痛。
3.泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等，炎症刺激可能导致腰痛。
4.腰肌劳损：长期从事体力劳动或坐姿不良，可能导致腰肌劳损，引起腰痛。
5.外伤：腰部受到外力撞击、扭伤等，可能导致肌肉、韧带损伤，引起腰痛。
6.其他：如内脏疾病、男性生殖系统疾病等，也可能引起腰痛。
如果男人经常腰痛，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎CT、肾脏超声、尿常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐；注意腰部保暖，避免腰部受寒；适度进行体育锻炼，增强腰部肌肉力量。