期门穴是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，其准确位置在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。以下是关于期门穴的作用及按摩方法：
1.作用缓解治疗胸胁胀满疼痛、呕吐、呃逆、吞酸、腹胀、泄泻等。治疗乳痈。长期坚持按摩期门穴，对肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病有一定的缓解作用。
2.按摩方法按摩时取仰卧位，中指指腹按在期门穴上，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，一按一松为一个循环，连续按摩10-20次。按摩时可以顺时针方向按揉，然后再逆时针方向按揉，以局部有酸胀感为宜。按摩时还可以配合深呼吸，效果更好。
需要注意的是，按摩期门穴虽然有一定的保健作用，但并不能代替药物治疗疾病。如果身体有不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，按摩时要注意力度和时间，避免过度刺激穴位。