期门穴归属足厥阴肝经，有治疗胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀、泄泻等作用。
【定位】在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
【解剖】有腹直肌，肋间肌；有肋间动、静脉；布有第六肋间神经前皮支，直皮神经。
【主治病症】胸胁胀满疼痛、呕吐、呃逆、吞酸、腹胀、泄泻、饥不欲食、胸中热、咳喘、奔豚、疟疾、伤寒热入血室。
【作用功效】期门穴，疏肝理气，健脾和胃。
【使用方法】
1.按摩：用大拇指按揉或弹拨期门穴200次，每天坚持，能治疗胸胁胀痛。
2.艾灸：用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善呕吐、呃逆等症状。
【副作用/食用禁忌/禁忌人群】
1.按摩时，力度不宜过大，以免损伤肌肉和血管。
2.艾灸时，要注意艾条的距离和时间，避免烫伤皮肤。
3.孕妇、哺乳期妇女、儿童及年老体弱者，应在医生的指导下使用。
4.患有严重心脏病、高血压、糖尿病等疾病的患者，应谨慎使用。
5.过饥、过饱、酒后不宜进行按摩和艾灸。
【风险提示】
1.如果在按摩或艾灸过程中，出现头晕、恶心、心慌等不适症状，应立即停止，并休息片刻。如果症状严重，应及时就医。
2.按摩和艾灸只能缓解症状，不能代替药物治疗。如果病情严重，应及时就医，接受正规治疗。