郗门穴位于在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。具体位置可以将手臂向上伸直，从腕横纹中点向手肘方向量3指宽的位置，两条索状筋之间，按压有酸胀感的地方即是。
郗门穴属于手厥阴心包经，是心包经的郄穴。心包经是中医经络系统中的重要经络之一，与心脏和心血管系统密切相关。郗门穴的主要作用包括以下几个方面：
宁心安神：心包经与心脏相关，郗门穴可以调节心包经的气血，缓解心经的紧张和压力，从而起到宁心安神的作用。对于心慌、心悸、失眠等症状有一定的缓解效果。
宽胸理气：郗门穴位于胸部，具有宽胸理气的作用。可以缓解胸闷、胸痛、咳嗽等症状。
通络止痛：郗门穴对胸痛、胃痛、肘臂痛等疼痛症状有一定的缓解作用。
急救作用：郗门穴是心包经的郄穴，郄穴是经络气血汇聚的部位，具有急救作用。在急性心痛、胸痛等情况下，可以按压郗门穴进行急救。
需要注意的是，郗门穴的作用主要是辅助调理身体，对于一些严重的疾病，还需要及时就医，采取综合治疗措施。此外，按摩郗门穴时应注意力度适中，避免过度刺激。如果有任何不适或疑问，建议咨询专业的中医师或医生。