老年人钙片可以选择碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等，其中碳酸钙的吸收率较高。
原因：老年人由于身体机能下降，钙的吸收能力也会下降，因此选择吸收率较高的钙片更为重要。碳酸钙是目前市面上吸收率较高的一种钙片，同时价格也比较实惠。
除了选择合适的钙片外，老年人还需要注意以下几点：
1.适量服用：老年人的肠胃功能相对较弱，过量服用钙片可能会导致消化不良、便秘等问题。因此，在服用钙片时，应该按照医生或营养师的建议剂量进行服用。
2.饮食调整：除了服用钙片外，老年人还应该通过饮食来摄取足够的钙质。富含钙质的食物包括奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
3.晒太阳：晒太阳可以促进人体合成维生素D，维生素D可以帮助人体更好地吸收钙质。因此，老年人应该适当晒太阳，但要注意避免在阳光强烈的时候进行暴晒。
4.定期检查：老年人在服用钙片期间，应该定期到医院进行检查，以了解自己的血钙水平是否正常。如果血钙水平过高，可能会导致结石等问题。
总之，老年人在选择钙片时，应该选择吸收率较高的碳酸钙，并注意饮食调整、晒太阳和定期检查等方面，以确保自己的身体健康。