后背下方右侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用后背肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱间盘突出、脊柱侧弯或脊柱炎等，可能压迫神经并导致后背下方右侧疼痛。
3.肾脏问题：肾脏感染、结石或其他肾脏疾病可能引起后背下方右侧疼痛，常伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛或血尿等。
4.胆囊问题：胆囊疾病，如胆囊炎或胆结石，可能引起右侧上腹部和后背下方的疼痛，疼痛可能在进食后加重。
5.神经痛：神经受压或受损，如肋间神经痛或坐骨神经痛，可能导致后背下方右侧的疼痛。
6.其他原因：心脏疾病、胸膜炎、胃溃疡等也可能引起后背下方右侧的疼痛，但这种情况相对较少见。
如果后背下方右侧疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如发热、呕吐、呼吸困难等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用后背肌肉，尽量减少活动，休息可以帮助减轻疼痛。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，使用热敷或冷敷可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此在出现后背下方右侧疼的情况时，最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并给出个性化的治疗方案。此外，对于长期存在的疼痛或伴有其他严重症状的情况，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。