当眼睛进了沙子，应采取以下步骤处理：
1.立即停止活动，避免揉眼，以免沙子进一步损伤眼睛。
2.轻轻闭上眼睛，用手轻提上眼皮，让眼泪自然流出，冲洗眼睛。
3.如果泪水不能将沙子冲出，可准备一盆清洁干净的水，轻轻睁开眼睛，在水中涮洗。
4.可将上眼皮翻开，用棉签或干净的手帕轻轻擦掉沙子。
5.若沙子嵌入角膜，应及时就医，由医生进行处理。
对于儿童和老人，处理方法同上，但需要特别注意安抚他们的情绪，以免因不配合导致更严重的伤害。孕妇在处理时也应注意动作轻柔，避免对胎儿造成影响。此外，如果眼睛进沙后出现眼红、疼痛、流泪、视力下降等症状，应立即就医。
眼睛是人体非常脆弱的器官，我们应该时刻注意保护。在日常生活中，应避免长时间用眼、佩戴隐形眼镜时注意卫生、避免在风沙较大的环境中逗留等。如果眼睛不慎进沙，应及时采取正确的处理方法，如处理不当导致眼部感染，应尽快就医，以免延误病情。