太阳穴长痘痘的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：太阳穴附近的皮脂腺分泌旺盛，若内分泌失调，会导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而堵塞毛孔，引发痘痘。
2.压力过大：长期的压力会导致内分泌失调，使太阳穴附近的皮脂腺分泌过多的油脂，进而引发痘痘。
3.饮食不规律：经常食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，会导致胃火旺盛，使太阳穴附近的皮脂腺分泌过多的油脂，从而引发痘痘。
4.睡眠不足：长期睡眠不足会导致内分泌失调，使太阳穴附近的皮脂腺分泌过多的油脂，进而引发痘痘。
5.化妆品残留：太阳穴附近的皮肤比较敏感，若化妆品残留，会堵塞毛孔，引发痘痘。
6.细菌感染：太阳穴附近的皮肤容易受到细菌感染，从而引发痘痘。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食规律、适量运动等，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
2.注意皮肤清洁：保持太阳穴附近皮肤的清洁，定期使用温和的洁面产品清洗，避免化妆品残留。
3.饮食调理：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于调节胃火，减少痘痘的产生。
4.祛痘产品：可以使用一些含有水杨酸、茶树精油等成分的祛痘产品，帮助减少痘痘的产生。
5.就医治疗：如果痘痘较为严重，可以就医，在医生的指导下使用一些药物进行治疗。