没怎么喝水却多尿，可能是正常现象，也可能与某些疾病有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
饮水习惯：如果在短时间内大量饮水，肾脏会将多余的水分排出，导致尿量增加。
环境因素：身处炎热或干燥的环境中，身体会通过出汗来散热，导致尿量减少。而在寒冷的环境中，身体为了保持体温，会减少出汗，尿量则会相对增加。
精神因素：紧张、焦虑、兴奋等情绪可能会刺激神经系统，导致抗利尿激素分泌减少，尿量增加。
饮食因素：食用了含有较多水分的食物，如西瓜、黄瓜、梨等，或者饮用了大量的汤、果汁等，也会导致尿量增多。
2.疾病原因：
糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，导致尿糖增加，渗透压升高，肾脏会滤出更多的水分，同时肾小管重吸收葡萄糖的能力有限，导致尿量增加。
尿崩症：下丘脑或垂体病变导致抗利尿激素分泌减少或缺乏，肾脏无法有效浓缩尿液，出现多尿、多饮的症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可导致肾脏的滤过和重吸收功能异常，引起尿量增多。
其他疾病：系统性红斑狼疮、低钾血症等也可能导致尿量增多。
如果多尿的情况持续存在或伴有其他症状，如口渴、多饮、体重下降、乏力等，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、尿常规、肾功能、抗利尿激素等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
同时，在日常生活中，应注意保持适量的饮水，避免过度饮水或过度限制饮水。饮食应均衡，避免食用过多的高糖、高盐食物。如果出现多尿症状，应注意观察尿量和尿液的颜色、气味等变化，并记录下来，以便就医时提供给医生参考。