一、从症状判断
1.鼻部症状
感冒：初期可能出现鼻内干燥、打喷嚏，随后出现鼻塞、流清涕，后期鼻涕可能变为黏脓涕。感冒的鼻塞通常双侧交替性，且一般随着感冒病情好转，鼻部症状在一周左右逐渐减轻。
鼻炎：鼻炎的鼻塞症状多样，如慢性鼻炎多为双侧持续性鼻塞；过敏性鼻炎则是突然发作的鼻痒、连续性喷嚏，可多达十几个甚至数十个，同时伴有大量清水样鼻涕，且症状发作与接触过敏原相关，脱离过敏原后症状可能迅速缓解。
2.全身症状
感冒：常伴有全身症状，如发热、头痛、肌肉酸痛、乏力等。普通感冒体温一般在38℃左右，流行性感冒体温可高达3940℃。
鼻炎：一般无明显全身症状，或仅有轻微的疲倦感，除非鼻炎引发鼻窦炎等并发症，可能出现发热，但通常体温不太高。
3.症状持续时间
感冒：一般具有自限性，若无并发症，症状通常在57天内逐渐减轻直至痊愈。
鼻炎：症状持续时间差异较大。急性鼻炎症状可持续12周；慢性鼻炎症状持续时间长，可达数月甚至数年；过敏性鼻炎症状发作与过敏原暴露有关，在过敏季节可反复、持续发作。
二、从病因判断
1.感冒：主要由病毒感染引起，如鼻病毒、冠状病毒等，少数由细菌感染导致。当人体免疫力下降，如过度劳累、受凉等情况下易发病。
2.鼻炎：病因较为复杂。感染性鼻炎多由病毒、细菌、真菌等引起；过敏性鼻炎主要是人体接触过敏原后，免疫系统过度反应导致；此外，还有一些非过敏性鼻炎，可能与内分泌失调、自主神经功能紊乱、环境因素等有关。
三、从检查判断
1.鼻腔检查
感冒：初期鼻黏膜充血、干燥，后期可出现黏膜肿胀，鼻腔内有分泌物。
鼻炎：慢性鼻炎可见鼻黏膜慢性充血、肿胀或肥厚；过敏性鼻炎鼻黏膜苍白、水肿，鼻腔内有大量清水样分泌物。
2.实验室检查
感冒：血常规检查时，病毒感染白细胞计数正常或偏低，淋巴细胞比例升高；细菌感染时白细胞计数和中性粒细胞比例升高。
鼻炎：过敏性鼻炎患者可进行过敏原检测，如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等，以明确过敏原。
四、治疗药物
1.感冒：常用药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药缓解发热、头痛、肌肉酸痛等症状。
2.鼻炎：过敏性鼻炎常用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药减轻鼻痒、喷嚏、流涕等症状。
五、不同人群注意事项
1.儿童
儿童免疫系统发育不完善，感冒和鼻炎症状可能不典型。儿童感冒时高热惊厥风险较高，需密切关注体温。在药物选择上，要避免使用成人药物，严格按儿童剂型和剂量用药。鼻炎患儿要注意避免接触过敏原，如尘螨、花粉等，可使用生理盐水冲洗鼻腔，缓解鼻部症状。
2.老年人
老年人身体机能下降，感冒后易并发肺炎等严重并发症，若出现高热、咳嗽加重等症状需及时就医。老年人鼻炎多为慢性，治疗过程较长，用药时要注意药物不良反应，特别是肝肾功能影响。生活中要注意保持室内空气湿润，避免冷空气刺激。
3.孕妇
孕妇感冒用药需谨慎，尽量采用非药物治疗，如多喝水、休息等。若症状严重，需在医生指导下选择对胎儿影响小的药物。孕妇患鼻炎，尤其是过敏性鼻炎，避免自行使用药物，可通过鼻腔冲洗缓解症状，同时注意避免接触过敏原，防止症状加重影响孕妇和胎儿健康。
4.生活方式影响及措施
生活方式对感冒和鼻炎都有影响。如长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯会降低免疫力，增加感冒发病风险，且烟雾刺激还会加重鼻炎症状。应保持规律作息，保证充足睡眠，戒烟限酒。适当运动可增强免疫力，预防感冒；对于鼻炎患者，运动还可改善鼻腔血液循环，减轻鼻塞症状。在饮食方面，均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等，有助于提高身体抵抗力，对感冒和鼻炎的预防和恢复都有益。