大腿间歇性刺痛如针扎，可能与外伤、神经病变、血管病变等有关。以下是一些可能的缓解方法：
1.休息：停止活动，让大腿得到充分的休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用更强效的镇痛药。
5.物理治疗：可以采用电疗、光疗、磁疗等物理治疗方法，缓解疼痛。
6.病因治疗：如果大腿间歇性刺痛是由外伤、神经病变、血管病变等引起的，需要针对病因进行治疗。例如，对于腰椎间盘突出引起的疼痛，需要进行物理治疗、药物治疗或手术治疗；对于神经炎引起的疼痛，需要使用营养神经的药物进行治疗。
需要注意的是，如果大腿间歇性刺痛持续时间较长、疼痛程度较严重，或者伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。