一、防晒
1.原理：紫外线是导致雀斑加重的重要因素，长期暴露在紫外线下会刺激黑色素细胞分泌更多黑色素，从而使雀斑颜色变深、数量增多。
2.具体措施：日常应尽量避免在紫外线强烈时段（通常为上午10点至下午4点）外出，若必须外出需使用防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）建议选择30以上，同时搭配遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等物理防晒方式。不同年龄段人群都需注意防晒，儿童由于皮肤更娇嫩，对紫外线更为敏感，更要严格做好防晒措施。
二、外用药物治疗
1.原理：一些外用药物可以通过抑制黑色素细胞的活性、阻碍黑色素的形成来减轻雀斑。
2.常见药物及作用：如氢醌霜，它可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，但氢醌霜可能会引起皮肤刺激等不良反应，使用时需谨慎，尤其对于敏感肌肤人群要先小面积试用观察。对于儿童，一般不优先选择外用药物进行雀斑治疗，若无其他更好办法且在医生严格指导下才可考虑使用。
三、化学剥脱术
1.原理：利用化学药剂对皮肤表层进行剥脱，使表皮层的黑色素随着皮肤的剥脱而去除。
2.具体操作及注意事项：常用的化学药剂有三氯醋酸等，该方法可能会出现局部疼痛、色素沉着加重等风险，操作需由专业医生进行，术后要严格按照医生要求进行护理，包括保持创面清洁、避免感染等。不同年龄人群对化学剥脱术的耐受程度不同，儿童由于皮肤修复能力相对较弱，一般不建议采用化学剥脱术来治疗雀斑。
四、激光治疗
1.原理：激光可以选择性地作用于雀斑部位的黑色素，将黑色素颗粒击碎，然后被人体巨噬细胞吞噬代谢掉，从而达到去除雀斑的目的。
2.常见激光类型及适用情况：比如Q开关红宝石激光、Q开关翠绿宝石激光等，不同类型激光适用于不同情况的雀斑。激光治疗后皮肤会有一定的恢复期，需要注意避免暴晒、保持皮肤清洁等。对于儿童，激光治疗需非常谨慎，一般建议在成年后，皮肤发育相对稳定且在医生充分评估后才可考虑。
五、果酸换肤
1.原理：果酸能够促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善雀斑有一定作用。
2.操作及注意事项：需要由专业人员进行果酸换肤操作，术后皮肤会比较敏感，要注意保湿和防晒。不同年龄人群在进行果酸换肤时，需根据皮肤的具体状况来确定果酸的浓度等，儿童皮肤娇嫩，一般不适合果酸换肤。