总胆红素偏高是否严重，需要根据具体情况进行分析，可能是生理原因，也可能是疾病导致，具体如下：
1.生理原因：
剧烈运动：如果在体检前进行了剧烈运动，可能会导致总胆红素偏高。
饮食：长期饮酒、进食大量高脂肪食物，可能会导致总胆红素偏高。
其他：过度劳累、熬夜、服用某些药物，也可能会导致总胆红素偏高。
2.疾病原因：
肝脏疾病：如病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、肝硬化等，都可能导致总胆红素偏高。
胆道疾病：如胆囊炎、胆结石等，可能会导致胆汁排泄受阻，引起总胆红素偏高。
溶血性疾病：如地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血等，可能会导致红细胞破坏过多，引起总胆红素偏高。
其他：如Gilbert综合征、Dubin-Johnson综合征等先天性非溶血性黄疸，也可能导致总胆红素偏高。
如果发现总胆红素偏高，需要及时就医，进行进一步检查，如肝功能、乙肝五项、丙肝抗体、腹部超声等，以明确病因。如果是生理原因导致的总胆红素偏高，一般不需要特殊治疗，去除诱因后，总胆红素可自行恢复正常。如果是疾病导致的总胆红素偏高，需要针对病因进行治疗，同时还需要进行保肝、退黄等治疗。
此外，在治疗过程中，需要注意休息，避免饮酒，避免服用可能损伤肝脏的药物。同时，需要定期复查肝功能，观察总胆红素的变化情况。