脚后跟痛的原因主要有以下几点：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是一层坚韧的纤维组织，连接脚跟和脚趾，当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，就会引发炎症，导致足跟疼痛。
2.跟骨骨刺：足跟部长出骨刺，是导致足跟痛的常见原因之一。骨刺是由于骨骼老化、过度使用或其他原因引起的，它会刺激周围的组织，引起疼痛。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和足跟的肌腱，如果跟腱受到过度使用或损伤，就会引发炎症，导致足跟疼痛。
4.其他原因：其他可能导致足跟痛的原因包括鞋子不合适、过度肥胖、平足、类风湿性关节炎等。
如果出现脚后跟痛的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。